Беременность

Гигиена девочки раннего возраста начинается до ее зачатия. Чтобы родился здоровый, жизнеспособный и полноценный ребенок (девочка или мальчик), каждая женщина — будущая мать, в течение всего детородного возраста должна находиться на диспансерном наблюдения поликлиники (женской консультации) и ежегодно проходить комплексное медицинское и лабораторное обследование (терапевта, акушера-гинеколога, стоматолога, ЛОР-врача, невропатолога). 

Во второй половине беременности необходимо носить бандаж, который не стягивает, а поддерживает живот снизу, предохраняя от растягивания переднюю брюшную стенку. Бандаж надевают с утра, лежа в постели.

Наряду с солями кальция важную роль играют соли фосфора, они необходимы для построения костной ткани плода и нормальной деятельности нервной системы- Фосфор содержится почти во всех пищевых продуктах, особенно в орехах, хлебе, крупах, мясе, печени, рыбе, яйцах, в молочных продуктах и др.

Очень опасны для потомства такие состояния, как резус - отрицательная кровь у одного из родителей, сахарный диабет, инфекционный гепатит у матери и др. Правильное, регулярное наблюдение беременной женщины в консультации, своевременное выявление заболевания и его излечение - залог рождения здорового ребенка.

Роды - физиологический процесс, но часто бывают и серьезные осложнения. Во избежание этого каждая женщина должна рожать в лечебном учреждении: в родильном доме, в родильном отделении больницы. Если же в силу причин роды произошли дома, немедленно вызвать скорую помощь и отправить роженицу с новорожденным ребенком в роддом. 

Из продуктов, содержащих полноценные белки, надо ежедневно употреблять молоко, простоквашу однодневный кефир, способствующий улучшению опорожнения кишечника, неострый сыр, творог, 1 - 2 яйца. Избегать концентрированных рыбных и мясных бульонов. 

Витамин А — витамин роста, при его дефиците замедляются процессы роста плода и новорожденного, он необходим для формирования и нормальной функции органов зрения и кожи. Суточная доза для беременной и кормящей матери 2,5 мг. Содержится витамин в печени рыб, яйцах, сливочном масле, молоке, моркови.

Беременность — явление физиологическое. При нормальном образе жизни она переносится женщиной легко, без ухудшения общего состояния, без снижения работоспособности, благоприятно действует на здоровье, способствует расцвету женщины. 

Во время беременности и кормления грудью ребенка женщина может принимать те медикаменты, которые облегчают ее состояние и не оказывают вредное воздействие па внутриутробное развитие плода ц ребенка в грудном возрасте.

Дома, после выписки из роддома, женщина не должна перегружать себя физической работой, поднимать тяжести, должна тщательно следить за чистотой тела, белья, мыться только под душем или под струей воды. 

Одна десятая грамма никотина является смертельной дозой для взрослого некурящего человека. Это количество никотина содержится в 20 сигаретах. 

Питание беременной является одним из важнейших факторов сохранения здоровья женщины и нормального развития плода. В первой половине беременности, при нормальном ее течении, женщина принимает обычную, привычную для нее пищу, по возможности разнообразную, содержащую все питательные вещества (белки, жиры, углеводы), минеральные соли и витамины.