Есть несколько простых правил чтобы похудеть и я хотела бы поделиться с вами некоторыми из них.

Во-первых, нужно питаться регулярно, и желательно менее четыре раз в день. Если прием пищи был с большими перерывами то это приводит к  появлению сильного чувства голода, а когда мы утоляем его, человек считает твоим правом съесть больше обычного, ведь мы так давно не ели. 


  • Татьяна Баринова

лисьими хитростями в соц. сетях

Комментарии0

Татьяна Баринова

Татьяна Баринова