Спорт

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Научно доказано, что гены играют важную роль в формировании телосложения человека, однако мы можем это изменить и проявить эту ситуацию в лучшею для нас сторону. В любой момент наши жировые клетки могут либо увеличить свое содержание либо уменьшить, и на это влияет наш образ жизни – физическая активность и правильное питание.
Какой спорт лишает мужской силы?

Какой спорт лишает мужской силы?

Спорт не всегда бывает активным. Ведь у него есть и обратная зависимость. Существует же и сидячие виды спорта, такие как шахматы, авторалли, гребля на байдарках. И такой спорт не просто награждает спортсмена титулами и медалями, но, и к сожалению половой дисфункцией.
Когда можно начинать закаливание?

Когда можно начинать закаливание?

Прогулки - прекрасное оздоровительное средство. Чистый свежий воздух необходим ребенку любого возраста; он улучшает аппетит и предохраняет от различных заболеваний.На первую прогулку малыша вынося с двухнедельного возраста.
Можно ли, имея близорукость, заниматься спортом?

Можно ли, имея близорукость, заниматься спортом?

Все девочки, близоруки или дальнозоркие, могут и должны заниматься спортом и физическими упражнениями. Небольшая физическая нагрузка нисколько не противопоказана, она даже необходима, так как без её отсутствия и физического ослабления, понижения мышечного тонуса, ваша близорукость может прогрессировать.  
Спорт и потенция

Спорт и потенция

Существует знаменитый олимпийский девиз – «Выше. Быстрее. Сильнее» вполне подойдет не только для спорта и спортсменов, но так же и для мужчин, которые всегда хотят продемонстрировать свою силу по интимной части. Давайте разберёмся, а есть ли связь между интимной силой и спортивной?
Топ-10 плюсов, которые вы приобретёте, занимаясь спортом. Часть 2

Топ-10 плюсов, которые вы приобретёте, занимаясь спортом. Часть 2

Как мужчины, так и женщины начинают терять косную массу примерно к тридцати-тридцати пяти годам. Поднятие тяжестей не просто приостанавливает процесс потери кальция в костях, но в некоторых случаях запускает процесс в спять. 
Почему необходимо заниматься спортом?

Почему необходимо заниматься спортом?

Если разобраться, то для каждого человека окажется масса причин, почему он хочет заниматься спортом. Ведь наша современная жизнь очень не активная, чем, к примеру, во времена наших дедов и бабушек. Ведь часто мы полагаемся на наш автомобиль и компьютер, нежели на свои физические способности. И вот вы наконец задумались.
Топ-10 плюсов, которые вы приобретёте, занимаясь спортом

Топ-10 плюсов, которые вы приобретёте, занимаясь спортом

Регулярно занимаясь физическими упражнениями, вы снижаете риск развития инфаркта и инсульта, реже будете страдать заболеваниями сердца, гипертонией, холестерин в крови будет ниже, не будет риска заболеть диабетом и редкими формами рака. 
Список самых женственных видов спорта

Список самых женственных видов спорта

Во всем мире самым сексуальным и женственным видом спорта считается художественная гимнастика. Она вырабатывает гибкость, пластичность и изящество у тех, кто ею занимается профессионально.  

Люди здорового образа жизни всегда готовы к спортивному распорядку. Спортивные принадлежности у них всегда в порядке и форма на следующий день приготовлена. Заблаговременно планируйте свой распорядок дел, желательно сразу на целую неделю, учитывая спортивные тренировки. Кстати, относитесь к тренировкам так же как и к деловым встречам.