Тыква - одна из наиболее ценных и полезных овощных культур. В ней сравнительно мало клетчатки и много воды, благодаря чему желудок и кишечник мало раздражаются.

Тыквенная каша для Маши

Тыква она обладает свойством выводить излишки воды из организма. Предлагаю рецепт традиционной тыквенной каши.

Понадобится: 1 кг тыквы; 100 г пшена; 50 г сливочного масла; 1 стакан молока; 2 ст. л. сахара; соль.

Рецепт

Мелко нарезанную тыкву несколько минут потомить на слабом огне, затем добавить масло и молоко, перемешать, добавить тщательно промытое пшено, сахар, соль, довести до кипения, убавить огонь и, периодически помешивая, варить до готовности. После чего поставить на 10 мин в горячую духовку. При подаче к столу добавить в тарелку немного сливочного масла.


  • Марина Андреева

лисьими хитростями в соц. сетях

Комментарии0

Марина Андреева

Марина Андреева